La sfida mentale dei 10 giorni...

La Sfida Mentale dei 10 giorni è davvero qualcosa di incredibile... Se viene eseguita VERAMENTE e come te la descrivo ti può permettere di prendere il controllo della tua mente, impedendoti di trattenere pensieri negativi in modo permanente... Sei pronto?... ecco le regole del gioco:

• Durante i prossimi 10 giorni, RIFIUTA di rimanere ancorato a cattivi pensieri, sentimenti, domande, parole o metafore.

• Quando scopri che ti stai concentrando su cose negative -e certamente lo farai- poniti subito delle domande per ristabilire uno stato migliore... inizia facendoti le domande che risolvono i problemi: "Che cosa c'è di utile in questo problema?" - "Cosa non è ancora perfetto?" - "Cosa intendo fare, perchè vada come voglio io?" - "Come posso godermi il processo, mentre faccio ciò che è necessario, perchè vada come voglio io?"

• Quando ti alzi al mattino, poniti le domande giuste: "Che cosa mi rende felice adesso, nella mia vita?" - "Cosa mi entusiasma adesso?" - "Di che cosa sono grato in questo momento?" - "Nella mia vita, cosa mi sto godendo in questo momento?" - "Chi amo?" - "Chi mi ama?"... prima di addormentarti poniti le domande della sera: "Che cosa ho donato oggi?" - "In quale modo oggi ho contribuito?" - "Che cosa ho imparato oggi?" - "In che modo questa giornata ha aggiunto qualcosa alla qualità della mia vita?"

• Per i 10 giorni successivi, concentrati completamente sulle soluzioni e non sui problemi.

• Se hai un brutto pensiero, domanda o sentimento, non abbatterti. Cambialo subito. Se esiti su uno di questi per più di 5 minuti, dovrai aspettare la mattina successiva e ricominciare daccapo i dieci giorni.

Il traguardo è inteso come la capacità di riuscire, in dieci giorni consecutivi, a non soffermarsi su pensieri negativi. Ogni volta che esiti troppo sugli stati negativi , devi ricominciare daccapo, indipendentemente da quanti giorni hai superato. Voglio che tu sappia che il potere di questa Sfida Mentale dei 10 giorni, è davvero incredibile.

Se resisti, ti porterà una serie di benefici nella tua vita, che non si fermeranno.

Ecco almeno quattro cose che ti darà:

• Ti mostrerà tutte le abitudini mentali che ti impediscono di evolvere.
• Spingerà il tuo cervello a cercare alternative potenti e utili.
• Ti darà una tremenda "scossa" di sicurezza, quando realizzerai che puoi CAMBIARE LA TUA VITA.
• Creerà nuove abitudini, nuovi standard, nuove aspettative che ti aiuteranno a crescere ed a goderti la vita, ogni giorno SEMPRE DI PIU'...

RAFFAELLO ZIZZO 

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